赶走嫉妒心魔   还孩子纯净天空

——浅析中学生嫉妒心理的成因和对策

　　当今社会，信息纷杂，竞争激烈，我们生活在瞬息万变的时代。综观那些站在时代的前沿，在竞争中立于不败之地的人们，我们越来越不难发现心理品质和知识能力同样的重要。姑且不论知识能力，单就心理品质而言，绝非一蹴而就的，需要长期的教育和培养。而这种教育和培养更多的体现在青少年时期，这将影响他们今后的成长与成功。与之相反的却是现代教育往往急功近利于孩子的成绩和技能，忽视淡漠了品德和心理素质的培养。作为一名教育工作者，我发现中学生的心理品质中嫉妒心理日益显得突出。

　　我们先来看媒体报道的几个案例：

　　（1）河南信阳一位高中女生，半夜把一杯硫酸泼到同学的脸上。是怎样的仇恨才使她做出如此歇斯底里的举动？答案让见多识广的办案人员大吃一惊——作案者的动机仅仅是“她比我学习好”。

　　（2）江苏南通一个姐姐，自认为妹妹处处比自己强，比自己更多得到母亲的欢心，失落，嫉妒之余，把硫酸泼向母亲和妹妹。

　　（3）小娟，女，18岁，高三学生。她的学习成绩始终排在全年级前五名，但心里却有解不开的疙瘩，只要抢不到第一，她始终不满意，还用刀自残。甚至周围有谁成绩超过她，就非常希望那个人倒霉。为此，她几乎在学校里没什么朋友，也不明白自己为何会这样。

　　这些如一声声警钟在震撼着我们这些大人的心灵。有人会说那只是个别极端现象，不可危言耸听，那我们再来看看日常工作中的情况。我们常常可以发现班级中的小团体斗争是由彼此的嫉妒引起的，因嫉妒他人而“打小报告”，散布谣言；别人的文章被老师表扬了，就说是抄袭的；别人的分数考好了，就说是有答案等等。嫉妒正越来越严重的侵蚀着孩子的心灵，成了他们的心魔。

　　从心理学角度讲，嫉妒，是人在交往过程中发现自己在才能、成就、地位以及条件和机遇等方面不如别人进而产生一种的失落、羞愧、怨恨和愤怒相交织的复合情绪状态。通常说的“红眼病”，就是嫉妒心理的一种典型表现。它是一种十分有害的不良心理，既害人又害己。它影响人的情绪和积极奋进的精神，使人产生偏见，破坏人际关系，危害人体健康，甚至还会给他人或自己带来不幸。嫉妒心理一旦发展严重，就会变成一种心理障碍，产生很大的危害性。尤其在孩子的成长过程中，一旦失去控制，任嫉妒心理泛滥就会进而形成不良性格，乃至因嫉妒心理的过度膨胀酿成恶性爆发。前文提到的信阳中学的泼硫酸事件，就是一个因嫉妒心理恶性膨胀的典型。江泽民总书记在《关于教育问题的谈话》中指出：正确引导和帮助青少年学生健康成长，使他们能够德、智、体、美全面发展，是一个关系到我国教育发展方向的重大问题。健康不仅指强健的体魄，还包括正常和乐观的心理状态和具有较强的社会适应能力。善嫉妒的人是不健康的。德国有一句谚语：“好嫉妒发人会因为邻居的身体发福而越发憔悴。”中学阶段是中学生生理和心理迅速发展的关键时期，因此，帮助中小学生化解嫉妒心理，走上心理健康之路，是我们教师义不容辞的责任。

　　要想根其病，还得溯其源。学生产生嫉妒心理的原因很多。在家庭方面，与家长望子成龙心切而又对子女施加的心理压力过大有关；在学校教育方面，与教师表扬和批评不当有关，与集体主义教育以及学校目的性教育不够有关；在社会方面，与不良社会风气有关；在学生自身方面，与其心胸狭窄、缺乏理智、人格不健全、心理不成熟有关。因此，针对嫉妒心理的成因，我们可以用以下几种方法驱赶孩子心里的嫉妒心魔。

第一， 努力竞争法。

　　即帮助学生正确剖析嫉妒心理产生的根源，化嫉妒心理为竞争意识。一般来说，嫉妒之心许多人都有，它是人类的一种普遍的情绪。有的心理学家称它源于人的一种本能，即竞争，其本身具有一定的生物学意义。韩愈说过：“怠者不能修，而忌者畏人修。”对贤者能不服气，不认输，并非坏事。不甘拜下风，正是赶超的前提。因此，青少年产生一定程度的嫉妒心理也是很正常的，这就需要为师者帮助学生正确看待所产生的嫉妒心理，并举例说明其危害性（如历史上因嫉妒而残害孙膑终遭灭亡的庞涓，嫉妒诸葛亮不成自己反而被气死的周瑜，终因没有走出心理“围城”而身败名裂），从而引导学生正确看待别人的进步，把强手视为对手，见贤思齐，正确估计自己的优缺点，把嫉妒心理变成一种行为的驱动力，来推动自己产生更大的进取心。有位日本心理学家说过：“打消嫉妒的理想方法，是靠自己的努力去取得对手以上的地位。”那种靠损害别人利益而抬高自己的行为是不道德的。

第二， 正确比较法。

　　即教育学生面对现实，树立克服嫉妒心理的信心和决心。克服和预防嫉妒心理产生的最理想方法，就是要使学生清醒得认识到在各个方面都超过别人是不可取的。金无足赤，人无完人。一个人由于主客观条件的限制，不可能万事都如意，一切都顺利，事事都领先。要正确分析自己的具体情况，确定适当的目标，期望值不要过高。像案例（3）中的小娟，她这年纪的女孩，希望自己各方面都好，都优秀，大家喜欢她，接受她，这是普遍的心态；另外像她这样的女孩尽管有很好的期望，但不管付出多大努力，她现有能力能作到的是有限的。在成人的意识里，我们清楚很多事情我们再努力也做不到，比如我们不可能永远是第一。而儿童的意识是什么呢？我已经努力了。那我为什么不能当第一呢？一种无奈就出来了，自己解决不了，就把它投射到别人身上，咒别人摔一个跟头，得个什么病，成绩不就下去了？但这样的联想又与小娟的道德观念相冲突，我可是好人，怎么要盼人倒霉呢？她的苦恼就来了。另外，当学生在学习、生活等方面取得些许成绩时，老师和家长也要及时给予肯定、鼓励、赞扬。这样，才能使他们重新点燃自尊的火种，获得克服缺点、发奋进取的勇气和自信，促使他们走向成功。美国现代著名的心理学家亚伯拉罕·马斯洛认为，及时地发现充分地肯定一个人所取得的成绩，就能使他产生“最佳情绪体验”，即“感到强烈的喜悦、欣慰、幸福”，平日里诸多的疑虑、恐惧、软弱、局促不安都消失了，此时，他会比平时更有决断力，更坚强，更专心致志，更能经受得住别人的反对，对自己更有把握。

第三， 自我安慰法。

　　即教育学生学会自我安慰，永不言败。伊索寓言曾说，有一只狐狸吃不到葡萄，便对自己说，那些葡萄都是酸的，我才不想吃呢！说完径直走开了，于是便不感到苦恼忧愁。心理学家借用这则寓言，把以某种“合理化”的理由来解释事实，变恶性刺激为良性刺激，以求自我安慰的现象称为“酸葡萄”心理。鲁迅在《阿Q正传》写到的阿Q的精神胜利法，也有异曲同工之理。因此，青少年要不断加强修养，学会以平静客观的态度审视事态的发展，既不可因有一技之长而狂妄自大，也不可因他人胜过自己而滋生妒心。对于别人的成绩、长处要心存赞许，不要总想着贬低比自己强的人。要想到别人的成功大多是靠自己的努力得来的，自己要取得那样的成功，也必须付出艰辛的劳动。蓄意贬损别人，只能败坏自己的心情和声誉，于己于人毫无益处。要让学生明白对手不是仇人，嫉妒不是要强，使孩子学会欣赏他人的成功，分享他人的快乐。

第四， 自我反省法。

　　嫉妒新的产生往往是由于误解所引起的，即人家取得了成就就误以为是对自己的否定。其实，一个人的成功不仅要靠自己的努力，更要靠别人的帮助，荣誉既是他的也是大家的，人家给以他赞美、荣誉，并没有损害你。

第五， 自我驱逐法。

　　嫉妒是一种突出自我的表现。无论什么事，首先考虑的是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。若出现嫉妒苗头时，即行自我约束，摆正自身位置，要让孩子懂得，人生最重要的不是一时一事的得失，而是积极的参与和快乐的心境。努力驱逐嫉妒心态，可能就会变得“心底无私天地宽”了。

　　 嫉妒心魔力量是可怕的，嫉妒心理的预防和克服不是一朝一夕可以做到的，它有待于教育者和学生的共同努力，才能还孩子纯净的心灵天空。我们更应关注孩子的心理和情绪，当发现孩子有了一定的心理压力时，应及时帮助其进行心理疏导甚至必要时求助心理医生。只有让孩子的负面情绪得到及时有效的宣泄，才会让心理的重压与痛苦远离孩子。要认识到，孩子健康的标准首先是健康的心态。我们当以理解、尊重为基础，以爱心为出发点，帮助学生培养良好的心理品质，

　　具备更好的竞争素质，使他们面对漫长的人生，做到得意时谦虚谨慎，失意时泰然处之，最终走向成功之路．